すごいぞヤッピーグリップ

女性でよく見かける
ボレーのときに厚めのグリップになる人。

知り合いの女性にも大勢います。
それが、ある日ふとみるとなんか違う・・・
いきなりコンチネンタルになってない?

と思ったらヤッピーグリップってのを使ってました。

正しいグリップを習得するためのアイテムらしく、厚く握ろうとするのが防げます。
もちろん、コンチネンタルだけじゃなくウエスタンやイースタンでもOKです。
使わせてもらいましたが、サーブやボレーがどうしても厚く握ってしまう
方にはすごくいいアイテムだと思います。


ヤッピーグリップ

動体視力を鍛える

テニスをする上で動体視力はものすごく大事です。

その動体視力を鍛えることができるトレーニンググラス
「プライマリー」というのがあります。

テレビで何度か紹介されているので観たことがある方も多いかと思います。

グラス(液晶)の部分に電気を流すことで目の前が見えなくなったり見えたりするようになります。
瞬きしている感じです。その瞬きのスピードを自由に変化することができます。

そうするとどうなるのか?
見えたり消えたりすることで、ボールの回転やコースが見えるようになったりします。
今まで反応できなかった高速サーブもレシーブできるようになるかと思います。


さらにいろいろな効果があるのですが
詳しくは紹介しているページを見てください。



動体視力トレーニンググラス 【プライマリー】


集中!

全豪オープンはセレナとフェデラーの優勝でした。
フェデラーも一時期もうダメなのかなって思ってましたが、復活したような気がします。
準決勝で対戦したツォンガも、もう何やってもダメ状態で集中力がとぎれ闘争心が消えかけてるようにも見えました。

試合に出たときに、あまりにもレベルが違いすぎてそうなった経験はありますがプロでもあんな状態になるんですね。

集中力ってほんと大事です。
そして、集中はメンタルが弱いとできなくなります。
テニスやゴルフってメンタルが大事だと思います。結局、技術がどれだけ上達してもメンタルが弱いと試合には勝てませんよね。

私はあの試合中にスーっと集中していく瞬間がすごく好きで
人によって違うみたいですが、私は集中できたときにはボールが少し大きく見えます。
頭では何も考えていない状態で心がすごく落ち着いた状態です。

今、私がやってるサークルでは、ラリー練習やボレーストロークの時もすべてポイント制のチャンピオンゲームにしています。
3ポイント先取で勝った人がチャンピオン側へ行けるという単純なルールです。
ただ打ち合うよりは全然ためになりますよ。



以前、松岡修造さんがテレビで下のようなイラストを描いてました。
tc.jpg
これって
この
メンタルトレーニング方法のイラストだったんですね。


技術の練習を3時間するよりも
1時間のメンタルトレーニングをしたほうが上達への近道かなって最近思います。(上の方法では60秒です)
でも、実際にボールを打つほうが楽しいのでメンタルトレーニングはおろそかになっちゃいますが。


試合で思うように打てなくてイヤな思いをするのと
メンタルトレーニングの時にしんどいかもしれませんが、結果楽しく試合ができるようになるのとでは
あなたならどっちを選びますか?


>>プロも試しているメンタルトレーニング方法

テニス上達グッズ

今回はテニス上達グッズを紹介。

ボールを自動で出してくれるテニスマシンは何十万もしてとてもじゃないが
一般プレーヤーに買えるものではありませんし
コートにいちいち運ぶのも面倒。

場所もあまりとらない
一人で練習できる
出来るだけ安く
もちろん上達する

というグッズを紹介したいと思います。

■まずはラケットを振れるスペースがあれば練習可能なやつ。

【テニス上達グッズ】ウィニングショットテニス練習機「テニスガイド」


本村剛一プロの動画があるので見てみてください。
これはフォームをしっかりと固めるのに役立ちます。
一番力の入る打点というのは人それぞれ微妙に違ってきます。

高さも調整出来るので低いボール高いボールの打点を確認するのにいいと思います。
特に初心者の方におすすめの練習機です。


■次に紹介するのは本村剛一プロも自分の練習用に欲しいと言ったマシンです。

電動テニスボール球出し機「ポップアップテニス2」


こちらも動画があります。
自宅の庭や公園であれば気軽に練習できるマシンです。
ボールをネットに向かって打てば自動的にボールを出してくれます。
雑誌でもよく紹介されているので知っている方も多いと思いますが
私もこれすごく欲しいです。

ボールの飛距離や高さも調節できるのでストローク練習はもちろんボレー練習
多くの人が苦手なハイバックボレーの反復練習も可能です。

そしてサーブ練習にも使用可能です。
サーブを打ち込めば次のボールが自動的に自分の手元に戻ってきますので
わざわざボールを集めにいく必要もありません。

■最後はある程度コントロールできるプレーヤが練習するには便利なものです。

【テニス上達グッズ】*ガンマリバウンドネット



自分が打ったボールがネットに当たればまた手元に戻ってきますので
安定したショットを打てるようになりたいという方にもってこいかと思います。
ただし、当然ですがネットを外れれば遠くへボールが飛んでいってしまいますので
初心者にはおすすめできないかと思います。



上達の秘訣が載っているテニス上達プログラム
タグ:上達グッズ

テニスおもしろグッズいろいろ

こんなのみつけました。

テニスコートラグマット レギュラー 140×200



テニス好きにはたまらない?ラグマットです。
敷くとこないけどちょっと欲しい・・・
でもこんなのが家にあったら、帰るたびにテニスがしたくなって素振りしてそう。

ラグマットは小さめのもあるみたいです。
テニスコートラグマット ミニ-S 41×66

いろいろと調べてみるとテニスのおもしろグッズってあるみたいですね。
実際見たことがあるものも。
でもこんなんまであるの?ってのも。たとえばこれ。
女性の方はこれどうですか?




個人的にはこれが欲しいです。

サークルでいろいろと使えそうです。

夏に快適なネッククーラー

これからの季節昼間のテニスってすごく暑くてつらいですよね。
好きなテニスなんでへっちゃらって思うんですが
暑いものは暑いです。

ガブガブとドリンクばっかり飲みすぎると
お腹がたぷたぷになって動くのもつらくなるし。
逆に、飲まないで熱中症になったら大変です。

こういうときにネッククーラーを首に巻くと
体温上昇を和らげることが出来るんです。

ネッククーラーを水に浸して首に巻き付けるだけで
首がひんやりして昼間のテニスも快適になります。

これは、気化熱を利用して温度を下げているんです。
水が蒸発するときに周りの温度を奪って蒸発します。
注射のときに腕に消毒を塗ったらヒヤっとしますよね。あれと同じ現象です。



キケンな熱中症対策に
テニスなどの屋外スポーツに
UVカットなので日焼けも防止できます。



★Princeネッククーラー





★NIKEネッククーラー





★adidasネッククーラー







★ネッククーラー一覧

タブブラウザの紹介

インターネットをするときのブラウザって何を使用されてますか?まだインターネットエクスプローラーをお使いですか?


タブブラウザってご存じでしょうか?

タブブラウザって何?って方へ
あなたがインターネットをしていて違うページに行きますよね。
でも今見ているページも見たいけど、
さっき見ていた前のページも見たいってときどうしてますか?

インターネットエクスプローラーを2つ立ち上げてるのでは?
2つくらいならいいですが、10個以上の場合画面切り替えるのって
面倒だし操作しにくいですよね。

でも、FireFoxというタブブラウザとはこういった手間がなくなります。
10個のページであっても1つのブラウザだけでいいんです。
ヘビーユーザーの間ではこのFireFoxはあたりまえのように使われているんです。

タブをクリックするだけでそのページがすぐに表示されます。
わかりやすくたとえるなら、エクセルのタブでシートを切り替えるのと同じです。

また、フィッシング詐欺サイト警告機能もついているので
そういった偽装の疑いのあるサイトにアクセスすると
警告を表示してくれるんです。

カスタマイズも自由で天気予報はもちろん、音楽再生などもブラウザ内で実行可能。
デザインもいろいろ変えることもできます。

もちろん無料で使用できます。

一度使ってみてください。
すごく便利ではまりますよ。
右にバナーを載せておきますね。




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コーンいろいろ

今回の便利グッズは「コーン」です
やっぱり基本練習には必需品!

★一番のおすすめはこれ。
柔らかいのでボールが当たっても割れる心配ありません。
ソフトミニコーン【各色揃いました】





★こちらはよく見かけるやつです。サッカーやスケボーにも使っているのを見かけますね。サークルでも使ってます。
1色6枚セット。20%OFF!モルテン マーカーコーンJr





★小さいのじゃ当たらないから大きいのがいいって方は・・・
大きいのがいいけど持ち運びがイヤって方は・・・
コンパクトに収納できる!『伸縮カラーコーン』(キャリーバッグ付)





★丸いタイプ
セプター (SCEPTRE) カラーコーン SP-3002 [分類:コーナーポイント・ポストバー]





★最後にこんなのもあります(笑)
♪景品タウン オリジナル♪カラーコーンアクリル(5Kg)



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